ถึงเวลาใกล้ ๆ สิ้นปี ต่ายก็จะได้เห็น year end reflection ของเพื่อน ๆ หลาย ๆ คน ใน Facebook ค่ะ เป็นการทบทวนของตัวเองว่าปีที่ผ่านมาเราทำอะไรไปบ้าง ทั้งในเรื่องที่ดีและในเรื่องที่ไม่ดี เหมือนเราได้ให้เวลาตัวเองอยู่กับตัวเองเพื่อคิดทบทวน ต่ายเลยจะชวนคุณพ่อคุณแม่มา reflect ถ้าทำเองแล้วเห็นว่าดีเป็นประโยชน์ก็ชวนลูก ๆ reflect ด้วยกันนะคะ เป็น family reflection เลยก็ได้ค่ะ
.
จะเริ่มต้นอย่างไร?
1 ปี ที่ผ่านมามีเรื่องราวเหตุการณ์เกิดขึ้นหลายอย่าง สำหรับคนที่เขียน diary เป็นประจำก็เริ่มต้นจากการกลับไปอ่าน diary เลยค่ะ สำหรับต่ายเองต่ายใช้วิธีดูรูปในมือถือ ปกติเราไปไหนเราก็เอามือถือมาถ่ายรูปอยู่แล้ว รูปก็ช่วย remind ได้ว่าเราได้ไปทำอะไรมาบ้าง และอีก 1 source คือ calendar ที่เราเอาไว้จดนัดหมาย ประชุมต่าง ๆ ค่ะ
.
มี 1 model มานำเสนอค่ะ ถ้าใครที่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร คือ Start, Stop, Continue
.
เริ่มต้นจาก #Start คือ มีอะไรใหม่ ๆ ที่เราอยากจะทำบ้าง ที่เรายังไม่เคยทำ อาจจะอยากทำ แต่ไม่กล้าทำ ยังไม่ได้เริ่มทำ หรือเห็นไอเดียดี ๆ จากคนอื่น ๆ แล้วอยากจะเอามาลงมือทำ
.
#Stop คือ สิ่งที่เราอยากจะหยุดทำ อาจจะเป็นความผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้น เรานำความผิดพลาดนั้นมาเป็นการเรียนรู้เพื่อที่เราจะได้ไม่พลาดซ้ำ
.
#Continue อะไรที่เราทำได้ดีแล้ว เราอยากจะทำต่อไป หรือทำให้มากขึ้นไปอีก อะไรที่เราทำแล้วสนุก มีความสุข เป็นประโยชน์กับคนอื่นที่เราอยากทำทำอีกมาก ๆ
.
การเขียน reflection อาจจะทำได้หลายวิธีนะคะ วันนี้ก็มานำเสนอวิธีหนึ่ง เราอยากจะแชร์หรือไม่แชร์ให้เพื่อนรู้ก็ได้ค่ะ สำหรับ year end family reflection ก็สามารถใช้ model เดียวกันได้ค่ะ หาเวลาที่ทุกคนอยู่พร้อมกัน แล้วคุณพ่อหรือคุณแม่ก็เป็นคนถามหา start, stop, continue ก็ได้ค่ะ
Happy Holidays ka!
#เลี้ยงลูกเล่นดนตรี, #โค้ชต่าย, #Musicparent, #Music, #Parent, #Coaching, #EF, #ดนตรี, #เลี้ยงลูก, #ปรึกษา, #พัฒนา, #StrengthFinder, #ค้นหาพรสวรรค์, #โค้ชแม่ต่าย, #StrengthCoach, #Gallup, #CoachTai
Comments