Ep.158 Seven Habits - Habit 5 Seek First to Understand then to be Understood ..

Habit นี้เป็น habit ที่จะช่วยให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น โดยเฉพาะความสัมพันธ์กับลูกและคนในครอบครัวของเรา

.

คนเราโดยส่วนใหญ่อยากจะให้คนอื่นเข้าใจเรา แต่ก่อนที่คนอื่นจะมาเข้าใจเรา เราต้องทำให้เค้ารู้สึกว่าเราเค้าใจเค้าก่อน

.

Habit นี้แบ่งเป็น 2 ส่วน ส่วนแรก คือ week first to understand อะไรจะทำให้คนอื่นรู้สึกว่าเราเค้าใจเค้า ทักษะสำคัญ คือ การฟัง การเปิดใจฟัง รับฟังอย่างไม่ตัดสิน วิธีการฝึกฟังแบบนี้ คือ ลองฟังโดยไม่ให้ความคิดเห็นหรือคำแนะนำจากเราเลย ฟังแล้วทวนประโยคที่เค้าพูดในภาษาของเรา หลาย ๆ ครั้งคนที่มาพูด/บ่นกับเรา เค้าอาจจะไม่ได้ต้องการ คำตอบหรือคำแนะนำ เค้าแค่ต้องการพื้นที่ระบายและการรับฟัง

.

ส่วนที่สอง คือ then to be understood คือ ส่วนที่จะทำให้ผู้อื่นเข้าใจเรา สำหรับส่วนนี้คือส่วนที่ช่วยให้เราดำเนินการสนทนาไปอย่างที่เราตั้งใจ โดยการใช้ ‘I’ message ขึ้นต้นประโยคด้วย ‘ฉัน’ เพื่อแสดงความต้องการของเรา และจัดการ conflict ที่อาจเกิดขึ้นในบทสนทนาค่ะ

.

ทักษะที่สำคัญที่สุดสำหรับ habit นี้ คือ การฟังค่ะ ต่ายเคยเขียนเรื่อง การฟังของพ่อแม่ใน Ep.115 ลองกลับไปอ่านดูกันนะคะ

https://www.facebook.com/2201624653226213/posts/2977379598984044/

#เลี้ยงลูกเล่นดนตรี, #โค้ชต่าย, #Musicparent, #Music, #Parent, #Coaching, #EF, #Consultant, #ดนตรี, #เลี้ยงลูก, #ปรึกษา, #พัฒนา