top of page
Search
  • Writer's pictureCoachTai Musicparent

Ep.148 เครื่องมือช่วยค้นหา priority ในชีวิต..



วันนี้มีความภูมิใจนำเสนออีกเครื่องมือนึงที่ช่วยให้เราดำเนินชีวิตอย่างมีทิศทางทาง และเครื่องมือนี้ยังเป็นจุดกำเนิดของเพจ ‘เลี้ยงลูกเล่นดนตรี’ นี้ด้วยค่ะ

.

ขอแนะนำ ‘Wheel of Life’ ค่ะ concept คือ ในชีวิตเรามีหลาย ๆ ด้าน ถ้าเราลองมาดูว่าแต่ละด้าน ideal มันหน้าตาเป็นอย่างไร แล้วตอนนี้เราอยู่ตรงจุดไหน วงล้อเราสมดุลไหม จะช่วยให้เราเห็นภาพรวมของชีวิต และจัด priority ของสิ่งที่เราควร focus ได้ค่ะ

.

วิธีใช้ Wheel of Life ขั้นแรก เราเขียนภาพ ideal ของเราเองในแต่ละหัวข้อ บนเส้นประ ถ้าคะแนนเต็มสิบหน้าตาเป็นอย่างไร ในแต่ละข้ออาจจะมีได้หลาย bullet point ค่ะ จากนั้นลองให้คะแนนตัวเองในแต่ละหัวข้อ ปัจจุบันบันเราคิดว่าเราได้คะแนนอยู่ที่เท่าไรโดยมาร์คลงไปในกราฟตัวเลขของแต่ละหัวข้อ จากนั้นลากเส้นโยงจุดที่มาร์คลงไปทั้งแปดจุด

.

เมื่อเราลากเส้นแล้วเราอาจจะเห็นวงล้อที่มันเบี้ยวไม่สมดุล อยากให้เราลองเลือกมา 1 หัวข้อที่เราอยากจะ focus ตอนนี้ อาจจะเป็นหัวข้อที่ได้คะแนนน้อยที่สุด หรืออาจจะเป็นด้านที่เรากังวลใจที่สุด แล้วให้ลองดูว่าอะไรที่ขาดหายไปที่ยังทำให้เราได้ไม่เต็มสิบ ลอง list ดูว่าเราทำอะไรได้บ้าง list ออกมาให้ได้เยอะที่สุด แล้วจึงมาเลือกว่าจะทำอะไรก่อน

.

ตอนที่ต่ายได้ assess ตัวเองผ่าน Wheel of Life ครั้งแรก ต่ายเลือก focus ที่ การเติบโตของตัวเอง เมื่อ list วิธีการต่าง ๆ แล้ว จึงคิดว่าการเขียนเพจจะเป็นการช่วยให้เราได้พัฒนาตัวเองเพื่อเติบโตและแบ่งปันให้ผู้อื่น คืนนั้นกลับบ้านไปจึงเริ่มเขียน Ep แรกเลยค่ะ

.

Tips คือ วงล้อของเราอาจจะไม่ต้องสมดุล และเราอาจจะไม่จำเป็นต้องไปให้ถึงคะแนนสิบในตอนนี้ เราอาจจะมีทรัพยากรที่จำกัดที่ยังทำให้ไปไม่ถึง และคะแนนในวงล้อสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาเปลี่ยนไป นอกจากนี้หัวข้อในวงล้อก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสมของเราเลยค่ะ

.

เครื่องมือนี้น่าจะช่วยมั้งคุณพ่อคุณแม่และลูก ๆ ที่มีหลายอย่างในชีวิตต้องทำ ช่วยจัด priority ว่าเราจะ focus อะไร ณ ขณะนี้ได้ค่ะ


#เลี้ยงลูกเล่นดนตรี, #โค้ชต่าย, #Musicparent, #Music, #Parent, #Coaching, #EF, #Consultant, #ดนตรี, #เลี้ยงลูก, #ปรึกษา, #พัฒนา

Comentários


bottom of page