
วันนี้จะขอแนะนำ model นึงที่จะช่วยให้เราก้าวไปหาเป้าหมายอย่างมีทิศทางค่ะ
.
GROW model คิดค้นโดย Sir John Whitmore ช่วงประมาณ 1980s แรกเริ่มใช้สำหรับ performance coaching หลังจากนั้น model นี้ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยในการ set เป้าหมายและหาวิธีที่จะไปถึงเป้าหมายนั้น
.
Grow มีความหมายว่า เติบโต ซึ่ง model นี้ก็ช่วยให้เราก้าวต่อไปเพื่อเติบโต ซึ่งแต่ละตัวก็มีความหมายดังนี้ค่ะ
.
#Goal เริ่มต้นจากการตั้งเป้าหมาย เป้าหมายอะไรที่เราอยากจะไปให้ถึง
#Reality ตอนนี้เราอยู่ตรงไหนแล้ว อะไรคือสิ่งที่ทำให้เรายังไม่ไปถึงเป้าหมาย gap คืออะไร
#Option เราทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ไปถึงยังเป้าหมายนั้น หา option ให้ได้เยอะที่สุด don’t kill idea ในช่วงนี้นะคะ
#Way_forward ตรงช่วงนี้เราจะ prioritize options ที่เรามีค่ะ เลือกว่าจะทำอะไรก่อน แนะนำว่าให้หา baby step แบบที่เริ่มทำได้ทันทีค่ะ พอคุยเสร็จไฟยังแรงจะได้เริ่มทำเลย และเมื่อทำ baby step สำเร็จแล้ว เราก็ celebrate small win ด้วยนะคะ จะได้มีกำลังใจทำ step อื่น ๆ ต่อ
.
ถ้าลูกเรามีเป้าหมายลองนำ model นี้ไปปรับใช้กันดูนะคะ จะได้ช่วยให้ลูกเดินไปยังเป้าหมายอย่างมีทิศทาง
Comments