Ep.140 การสื่อสารเพื่อสร้าง EF ให้ลูก..

คุณพ่อคุณแม่หลายท่านคงเห็นความสำคัญของการสร้าง EF (Executive Functions) ให้ลูก วันนี้เรามาดูกันนะคะ ว่าเราจะสร้าง EF ให้ลูกผ่านการสื่อสารในครอบครัวได้อย่างไร

.

อันดับแรก เป้าหมายต้องชัดเจนค่ะ เราสื่อสารไปเพื่ออะไร และเราต้องไม่ใช้อารมณ์ (ฝึก EF เราไปด้วยค่ะ)

.

การสื่อสารของเราต้องไม่ทำร้ายความรู้สึกของลูก ให้ลูกยังมีตัวตน ถ้าทำร้ายตัวตนของลูกลูกจะใช้พลังงานไปในการปกป้องตัวเองโดยต่อต้านหรือสมยอม ซึ่ง EF จะไม่ทำงานเพราะสมองส่วนสัญชาตญาณทำงาน แต่สมองส่วนเหตุผลไม่ทำงาน ถ้าลูกจะร้องไห้อนุญาตให้ลูกร้องไห้ได้นะคะ

.

จากนั้นเราต้องสอนทักษะให้ลูก สอนที่กระบวนการ ให้สายตาเราอยู่กับลูก และตั้งคำถามให้ลูกคิดลูกจะเกิด EF การที่ลูกพลาดพลั้งเสียใจแล้วเราบอกลูกว่าไม่เป็นไร อันนี้เรากำลังสร้าง fixed mindset ให้ลูกนะคะ จริง ๆ แล้วมันเป็นไรสำหรับลูกแหละ เราควรจะชวนลูกคิดว่าแล้วถ้าเป็นคราวหน้าจะทำยังไง อันนี้เราช่วยลูกสร้าง growth mindset ค่ะ

.

นอกจากนั้นเราควรสร้างประสบการณ์คุณภาพให้ลูก ให้ลูกรู้ว่าพ่อแม่มั่นคง ปลอดภัย ไว้ใจได้ ลูกจะมี inner voice ไว้คอยเตือนตัวเอง เราจะเป็นผู้ปกครอง ประคอง และเฝ้ามอง ตามลำดับและตามการเติบโตของลูกค่ะ การเฝ้ามองจากพ่อแม่และให้ลูกรู้ว่าเราเชื่อว่าลูกทำได้เป็น reward ของลูกแล้วค่ะ และอย่าลืมนะคะ การ allow ให้ลูกผิดพลาดเป็นการสร้างประสบการณ์คุณภาพให้ลูกค่ะ

.

.

ลองนำไปใช้กันดูนะคะ ได้ผลอย่างไรมาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ

#เลี้ยงลูกเล่นดนตรี, #โค้ชต่าย, #Musicparent, #Music, #Parent, #Coaching, #EF, #Consultant, #ดนตรี, #เลี้ยงลูก, #ปรึกษา, #พัฒนา